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山楂怎么做好吃有营养

发布人:隆盛果业种植基地发布时间:2019/9/28浏览次数:200次

           日常生活中,对于山楂,我们最常见的吃法就是洗干净后直接吃,但是并不是所有人都能忍受山楂的酸,它还有许多新吃法。那么山楂怎么做好吃又营养呢?下面小编简单的和大家分享一下,希望对大家有所帮助。
              
           山楂泡水的功效与作用:促进子宫的复原。山楂对子宫有收缩作用,在孕妇临产时有催生之效,并能促进产后子宫复原。开胃。开胃消食,特别对消肉食积滞作用更好,很多助消化的药中都采用了山楂。活血化瘀。山楂有活血化瘀的功效,有助于解除局部淤血状态,对跌打损伤有辅助疗效。可治疗腹泻。山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分。降血脂。防治心血管疾病,降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用。抗衰老。山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成,能增强机体的免疫力,有防衰老、抗癌的作用。

           山楂生吃保健效果最好。从营养学角度来看,山楂含有丰富的维生素,仅次于鲜枣和猕猴桃,维C含量达到每100克果肉含60~90毫克,另外还含有维生素B1、B2。

           以上就是小编今天和大家分享的内容,想要了解更多关于山楂的相关内容,就请关注山楂批发:http://www.diorevhz.cn/这个网站,里面有你想要了解的内容哦。


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